Epanouissement Personnel 

 

 

 

·        Apprendre à gérer ses émotions : stress, anxiété, timidité, colère, crises d’angoisses, peurs, phobies…

 

·        Gérer son trac

 

·        Valoriser ses capacités personnelles : retrouver confiance en soi

 

·        Améliorer des relations conflictuelles, dans le domaine du travail ou la vie perso (couple, enfants…)

 

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