Votre stress ne devrait jamais devenir un danger pour votre bien être et votre santé

 

  • Vous menez une existence stressante, tant d'un point de vue personnel que professionnel avec son lot de symptômes : burn-out, mal-être, angoisses ou anxiété, tensions, agitation, douleurs etc... ?
  • Vous souhaiteriez pouvoir conserver votre sérénité et votre calme ?
  • Le stress a des répercussions négatives sur votre sommeil, perturbe votre bien-être et occasionne également une gêne dans votre travail ?
  • Vous éprouvez de la peine à reprendre ou à conserver votre recul et votre sérénité parce que votre vie de tous les jours est stressante ?
  • Vous avez l'impression que les circonstances vous échappent et que tout semble aller trop vite pour vous, que vous ne parvenez plus à vous détendre ?
  •       Votre stress perturbe votre concentration et votre mémoire et nuit à votre équilibre? 
  • Vous éprouvez très souvent de la nervosité, des angoisses, des tensions, la "boule au ventre" à cause du stress ?
  • Vous percevez que votre santé est affectée par votre stress?  

 

 

Les thérapies ( Hypnose Ericksonienne, Sophrologie) que vous propose Valérie Sauze permettent non seulement d’atténuer voir de faire disparaitre les effets du stress mais elles permettent également de traiter le stress à sa racine en offrant des outils pour une gestion du stress et des émotions efficace.

Elles permettent de maximiser les capacités personnelles et de favoriser une meilleure conscience de soi, pour acquérir la confiance en soi.

Elles permettent également la construction de renforts positifs afin de mieux répondre aux situations de stress. Enfin, elles développent chez vous le recours à une réalité plus objective plutôt qu’à une vision négativiste des événements.