L'hypnothérapie est l'utilisation de l'hypnose à des fins  thérapeutiques ; l'hypnose Ericksonienne a été élaborée, dans les années 50, par le docteur Milton Erickson, un psychiatre américain. 



En hypnose vous restez conscient mais somnolent, vous êtes dans un état de conscience modifiée qui permet de travailler sur l'inconscient, état que vous connaissez pour l'atteindre vous-même à différents moments de la journée : vous vous rendez compte que vous conduisez depuis quelques minutes sans pouvoir décrire le chemin parcouru et pour autant vous n'êtes pas rentré dans un arbre...Vous regardez la télévision fixement ou lisez un livre sans mémoriser quoique ce soit pour autant vous ne dormez pas... Vous êtes alors dans un état de conscience modifié que l'on appelle "autohypnose", état de conscience modifié que l’on va chercher à reproduire avec l’hypnose Ericksonienne. 
 

En respectant votre intégrité, l'hypnose Ericksonienne, méthode douce et ressourçante peut apporter des effets favorables dans diverses problématiques : 

 

  • diminution du stress, burn-out
  • affections psychosomatiques
  •  insomnies, dépression
  • crises d'angoisse,anxiété
  • phobies, peur 
  • dépendances et addictions (tabac, drogue, alcool...)
  • troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, compulsion ....)
  • Gestion des émotions, timidité, manque de confiance ou d'estime de soi
  • préparations aux examens et concours, problèmes scolaires, professionnels...   
  • gestion des douleurs
  • amélioration des performances pour les sportifs
  • ...

J'attire votre attention que je ne suis pas médecin et que les séances d'hypnose ne peuvent se substituer à un traitement médical.

Valérie Sauze Hypnose, hypnothérapie et Sophrologie à Clermont Ferrand au 06.67.91.15.94 sur RDV uniquement